Cu spatele drept

Munca de zi cu zi la birou te provoaca sa iti modifici pozitia corpului de nenumarata ori pe zi. Asa ajungi fara sa iti dai seama la posturi care te afecteaza si mai tare. Durerile de spate sunt un prim semn insa duc si la mai multe complicatii. Asa ca ar trebui sa tii cont […]

Mersul pe jos si piciorul frumos

Se spune din popor ca mersul pe jos face piciorul frumos. Si totul este chiar adevarat de vreme ce cercetatorii au descoperit inca un avantaj al mersului pe jos. De data aceasta se pare ca tine de sansele de a tine la distanta boala uitarii, Alzheimerul. Pentru a avea cu adevarat avantaje din obiceiul de […]