culturism

Secretele culturismului pe cale naturala

Bodybuildingul pe cale naturala a reprezentat si reprezinta dintotdeauna o varianta mai buna decat cel combinat cu un consum de suplimente artificiale. Primul si cel mai important lucru ce trebuie constientizat este faptul ca bodybuildingul pe cale naturala este in directa legatura cu fitnessul pentru sanatate. Astfel daca planul este obtinerea unui corp musculos si […]

sanatate

Sfaturi ciudate pentru sanatate

Multe metode pentru imbunatatirea sanatatii sunt destul de directe: vrei sa slabesti, mananca mai putin si fa exercitii fizice; vrei sa iti maresti energia, odihneste-te mai mult; bea mai multa apa pentru a nu te dezhidrata. Alte sfaturi insa par sa aiba ca efect exact opusul, cu toate ca totusi dau rezultate. Iata cateva dintre […]